私たちは、いつもなんとなく、意識せずに、人、他人と比べているんですね。
小さな子供でさえ、徒競走のときに、横を見て、比べるくらいですから。
自閉症的な方は、比べることはなく、自分の世界に没頭していて・・
本当は、これくらいの感じでもいいんですよね・・。
特に、このことは、子供に伝授したい・・。
人と比べてしまうくせや習慣を手放そう！
私がここで書かなくても、いろいろな方が人と比べない・・と
どこでも書かれていますよね。しかし、書いてあって、知っていても、
どうしても比べてしまう・・・比べるのが癖になってしまっています。
もう、特に、日本では、比べるアイテム、要素がそこら中に満載状態です！
日本では、生まれて、ハイハイがいつできた？くらいから、
比べることがはじまっていますので・・。
お母さんたちは、ハイハイが遅い、タッチするのが遅い・・・こんなことから、
比べ始めていきます。
比べたいと思っていなくても、なんとなく視界にはいる、情報がはいる・・など、
もう、情報が盛りだくさんで、いい加減にしろ・・・状態なのですね・・。
情報を遮断する・・・もう、見ない・・これも大事なのです。
余計な情報はあえてみないことで、比べることから距離をおくことができます。
情報のデトックス・・・してみるといいかもしれませんね。
比べることを手放すことで、先に進んでいけるのです！
人や他人と比べていると、そのことにひっぱられてしまい、時間もとられて、
なかなか進んで行くことができないものです。
周りをみている、調査していることに時間がかかります。
周りを遮断して、進めばいいだけなのに、人が気になり、調べて、
さらに気になって、自分がしたいことをすすめることができなくなるのです。
そんなこと、よくありますよね。
私も実際にあります。自分のことをすればいいだけなのに、
他の方は、どうしているかな・・など、余計なことをみてしまいがちです。
人がどのようにしているかは、自分には関係ないのです。
連絡が来たら、返答すればいいだけなのです。
余計なことは、知らない方がよいのです。
それより、自分が進めることに集中して、歩いていけば良いだけです。
それなのに・・こんな簡単なことができないんですよね・・。
ですので、本日から、他人、人が何しているか・・なども気にせずに、
自分がすることだけに集中して、進んでいきましょう！