たいてい、時間がない、余裕がないと焦ってイライラしてしまう方は、
いろいろとやりすぎ、手を出しすぎなのではないでしょうか・・。
もっと、大事なことだけに集中して、いらないことを省くことが大切だと思います。
時間がない、余裕がない悩みの解決方法は、自分を大切にすることから・・
時間がない、余裕がないというワーキングマザーはたくさんいらっしゃると思います。
ワーキングマザーはやることが多すぎですよね。
仕事と子育てと家事と・・・もう無理なわけです。
多くのやることをぐっと減らして、時間に余裕がもてるまで、余裕ができるまで、
時間の断捨離、モノの断捨離をして、シンプルな生活を、まずは、目指すことを
試してくださいね
時間がない、余裕がないと、毎日振り回されていると、だんだんと
身体も心も病んでいきますので、ここで、決意をして、変えていくことが大事です。
自分を知ることで、シンプルな生活に変えていくことです。
自分のことを知って、自分を大事にしてもらいたいですね。
なぜ、時間がない、余裕がなく、焦ってイライラとしてしまうのか？
世の中のほとんどの方が、いろいろなことに振り回されてしまっている・・という状況があります。
あれがいい、これがいい、これが大切だ・・などの世俗的な情報に振り回されていると、時間もなく、余裕もなくなってきてしまいます。
すべてを取り入れすぎである、情報を集めすぎである、いろいろなことをやりすぎである・・・
というところがあります。
やはり、自分を知らないで、自信がない状態だと、いろいろなことに振り回されてしまいます。
これが正しい、これでいいんだ、自分はこれでいく・・という確信があれば、
世の中のいろいろなことに振り回されなくてすむようになります。
自分に自信がないと、時間や余裕もなくなり、イライラもしがちですね。
これで、また、子供にもイライラをぶつけたりして、悪循環になります。
結局は、自分に自信をもつこと、自分はこれでいい、あるがままでいいと
達観することが大事なのかな・・とも思います。
大切なことは、毎日の自分のあり方、心のあり方です！
結局、いろいろな悩みの解決方法は、何が大切かというと、
やはり、心のあり方、自分のあり方に尽きると思うのです。
自分がどう想い、どのような心のあり方で過ごすのか・・・
誰がなんと言おうとも、自分はこれでいい、あるがままでいい・・
という、自信さえあれば、どんなことでも乗り越えていけるのです。
時間がない、余裕がない、焦る、いらいらする・・・
こんなことも、ちょっとした心のあり方で、毎日が変化していきます。
ほんのちょっとだけ、心のあり方を変えるだけで、
違った風景がみえるようになり、生活も変わってきますので、
まずは、自分の内側を変える、心のあり方を変えることを
意識してみてくださいね。