2020年から2021年へ
2020年１２月３１日の大晦日、 ドイツでは、ジルベスター。 2020年の最後の親子留学のメルマガでは こんなことを書きました。 親子留学は実は、 手放す、捨てる旅でもありました。 親子留学で手放し、捨てた…
CATEGORY 時間と生活
食を少なくする、つつしむこと
食を少なくすること、食を慎むことが、人生で一番大事なようです。 しかし、日本の現状を見てみても、世界中どこでもですが、 食は楽しみであるということで、食をつつしむことの大切さは、 あまりピンとこないですし、強く言われない…
生活が豊かになる時間断捨離の方法と実践
できたら、豊かな生活をしていきたいものですね・・。 私は、モノな少なめに、シンプルな生活、自然な生活を進めてきて、 さらに、自分の時間を増やして、生活を豊かにするためには、 時間断捨離をすればいいということに気がつきまし…
時間帯によって、空気が違うから空間の感じが違う
早朝の空気、午前中の朝の空気、お昼ごろの空気、 午後の空気、夕方の空気、夜の空気・・・ どれがお好みですか？ どの時間帯が好きですか？ 朝から午前中の時間帯がベスト！・・私の個人的な意見ですが・・。 &nb…
イライラしないために、お母さんや女性はコーヒーよりハーブティーがおすすめ！
お母さんは、毎日、イライラしてしまうものですが、ハーブティーを飲んでいますでしょうか？ ドイツでは、ハーブティーがたくさん売っているのですが、 日本だとハーブティー専門店に行かないと、あまり売っていないかもしれません。 …
お母さんが時間がない、いそがしい理由とは？
お母さん・・時間がない方、余裕がない方、結構いらっしゃると思います。 自分の時間がなくて嘆いている方も・・。 なぜ、お母さんは時間がないのでしょう、いそがしいのでしょうか・・。 根本的な原因、理由から対策を探ってみましょ…
家の中、家庭こそ、リラックスな世界をつくりあげていくこと。
私は、すべてを手放す、手離すという基本姿勢をとっています、 何かを期待しても、その通りにはならないものだし、 願望を持ったとしても、その通りにはならないものだからです。 そんな不条理な世の中ですが、家の中こそ、家庭こそは…
家事を簡単にラクにする３つの方法
お母さんたちは、家事のための時間に、 かなりの時間がかかってしまっていることも多いのです。 掃除、洗濯、食事作り、買い物だけで、こだわってしまうと、 １日が終わってしまうものなのです。 掃除、洗濯、食事作り、買い物を簡単…
自分の時間がないお母さんが時間を作る３つの方法
子育て中のお母さんは、子供の世話につきっきりで、 自分の時間がないと、嘆いている方もたくさんいらっしゃいます。 少しでもいいから、自分の時間を持ちたい、 一人カフェでゆっくりしたい・・と思っている方も非常に多いのです。 …
親子留学は逆単身赴任である
親子留学での家族関係は、逆単身赴任であると考えると良いのです。 ですので、我が家は、主人が日本に逆単身赴任状態となっています。 日本は、単身赴任制度がありますので、別に、特別なことではないですね。 親子留学…
両親、義理両親の問題、どのように考えればよいのか？
両親との関係の問題、義理両親との関係の問題は、悩ましいものです。 義理両親の問題は、ご主人、夫に丸投げしてしまえば良いと思いますが・・。 自分の両親の問題は、悩ましいものです。 本当の願いと社会システムのは…
お母さんが自由になる、ラクになるために手放す３つのこと
若い女性というより、お母さんが自由になる、ラクになる 方法はなんだろう？ もっとお母さんでも自由になれるのに・・ とよく思うことがあります。ご主人さま、子供さんに 振り回されないで、自由にラクになる方法とは？  …
すき間時間を有効活用する方法 集中とリラックスと
１日のすき間時間を計算してみると、結構あるものです。 しかし、すき間時間は、有効活用するべきか・・それとも、ぼ・・っとして、休む時間にするべきか・・ 迷うものです。実は、すき間時間こそ、集中して何かをした方がいい場合と、…
なんでも継続できる習慣を身につける３つの方法とは？
どんなことでもいいのですが、なんでもいいのですが、 継続できていますでしょうか・・ 私自身も、なかなか継続ができません・・。 ですので、強行に継続ができるような方法を探しております。 これは、継続できる習慣を身につけるこ…
もったいないを手放して、行動すること。もったいないと言っていては、時間がもったいない。
もったいない・・といって、いらないものをずっと保持していたり、 もったいない・・といって、やらなければいけないのに、投資しなかったり、 そんなことをしていると、時間がもったいなくなります。 もったいないを手…
お母さんは、夕食を作る人ではない、手抜き料理がおすすめな３つの理由
お母さんというのは、あたりまえのように料理をする人・・ になってしまっています。 日本では、料理を作らないと、手抜き料理・・とまで言われる始末。 私は、この手抜き料理・・という言葉が好きではありません。 反対に、手抜き料…
早起きをすることで、行動が変わり、時間も有効的に使うことができる。
時間を有効に使いたい・・と思ったら、 まずすることは、早起き、早朝に起きることです。 思いきって、午前３時、４時くらいに起きてみてください。 行動が変わってきます。 行動を変えてみるなら、午前３時、４時の起…
こんまりさんの断捨離を心の整理に応用していく方法。自分の心がラクにならないものは手放す、手離す。
断捨離といって、モノを減らしていく、ミニマム生活は、 わりと人気でみなさんが理想としていると思います。 これを心の整理、マインドに応用できないか・・とよく考えています。 こんまりさんの断捨離を心の整理に応用…
時間を効率的に使う方法とは？ 利便性が大事である
今の世の中は、忙しいので、できるのなら、時間は、効率的に使いたいものです。 インドで言われている言葉に以下のようなものがあります。 見つからないと思って、あっちこっち掘ってても掘り出すことはできないけれど、…
他人の目を気にする必要はない 他人のことに関わると時間を失う
今の世の中、日本などでは、他人の目が非常に気になるかと思います。 本当は、他人の目など、世間体などは、気にする必要はないのです。 他人のことをとやかくいうと、時間を失う 日本では、どうしても、ご近所さんの目が気になる・・…
時間がなく、イライラする方のために、時間を確保する１０の簡単な方法とは？
時間がなく、イライラする方は、お母さんが多いかと思いますが、お父さんでも、若い方でも多いかと思います。 どうしたらうまく時間確保ができて、イライラを解消して、余裕がもてるのか・・ そんな、１０の誰でもできる、簡単な、生活…
後悔しないで、時間をどのように使えばよいのか？ 時間は川のように流れていく。。
時間は、どんどん、どんどん川のように流れていきます・・。 毎日、忙しくしていて、時間をどのように充実させて、使えば良いのか・・などと 試行錯誤されている方も多いと思います。 時間は川のように流れていくので、後戻りはできな…
時間がない、余裕がないと焦ってイライラしてしまうときの解決方法
たいてい、時間がない、余裕がないと焦ってイライラしてしまう方は、 いろいろとやりすぎ、手を出しすぎなのではないでしょうか・・。 もっと、大事なことだけに集中して、いらないことを省くことが大切だと思います。 時間がない、余…
時間がない！余裕がない！という悩みを、お母さんの考え方を内側から変えて解決する方法
すべての問題、悩みは、考え方を内側から、つまり、心や意識さえも、 変えていくことで、解決していきます。 時間がない！余裕がない！という日本では普遍的な問題、悩みは どのように考え方を内側から変えればよいのでしょうか・・・…
お母さんの考え方を内側から変えて、発想転換をして問題を解決する
何かの悩みを解決するためには、解消するためには、 自分の外側に原因を見出していては、本当の解決になりません。 問題は、自分の内側にあるのです。内側を変えることで、解決ができます。 これは、発想の転換でもあるのです。 皮膚…
時間は節約しない方が生活が豊かになる3つの理由
時間とはいのちなのです。そしていのちは心の中に宿っているのです。そして、人間がそれを節約しようとすればするほど、ますますいのちはやせ細っていくのです。 『モモ』 — ミヒャエル・エンデ (@Michael_Ende_jp…
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